5K |
19:45 |
8 maart 2019 |
Training Running Improvement |
|
10K |
40:17 |
15 september 2019 |
Bridge to Bridge Run, Arnhem |
|
15K |
1:00:32 |
17 november 2019 |
Zevenheuvelenloop, Nijmegen |
|
Halve Marathon |
1:27:48 |
19 januari 2015 |
Ruitenburg, Maassluis |
|
Marathon |
3:25:07 |
26 april 2015 |
Marathon Antwerpen |
|
Trail 40K |
2.400 hm |
7:14:00 |
16 juni 2018 |
Zugspits Trail, Duitsland |
Trail 42K |
1.200 hm |
5:03:00 |
17 juni 2017 |
Trail Marathon Wales |
Ultra Trail 50K |
550 hm |
5:17:43 |
11 maart 2017 |
Salland Trail, Nijverdal |
Trail 42K |
2.800 hm |
7:42:00 |
26 juni 2016 |
Marathon du Mont Blanc |
Trail 63K
|
1.750 hm |
7:40:00 |
11/12 juli 2015 |
Xtrails Houffalize, België |