Sander Weustink

Algemene info

Sander Weustink

Geboortedatum: 09-03-1972

Woonplaats: Arnhem

Favoriete afstand: > 15

Hardlopen kun je prima alleen doen, je trekt je schoenen aan en loopt een rondje in het park, de stad door of in de natuur. Maar het is ook zeker leuk om samen te lopen met vriend(inn)en om lekker gezond bezig te zijn en tegelijk wat bij te kletsen.

Zelf loop ik sinds 2011 samen met Frank, een oud collega en eerder ook mijn squashmaat. Samen zijn we gaan trainen voor de marathons van New York en Berlijn en hebben we ook nog menig ander evenement gelopen. We lopen beide ons eigen trainingsschema en 1 x per week lopen we samen. Na vijf jaar onze eigen plannen gemaakt te hebben kwam er voor mij een keuze; of zo door trainen en af en toe een leuk hardloopevenement meepakken (zonder marathons wel te verstaan!) of het juist professioneler aan te pakken om te proberen mijn grenzen nog veel verder te verleggen (met o.a. een marathon binnen de 3,5 uur als doel).

Nadat ik mijn buurvrouw sprak die ook fanatiek aan het hardlopen is en op dat moment trainde met Running Improvement bedacht ik me geen moment, dit biedt mij de mogelijkheden nog meer uit mezelf te halen. Hoe bereid ik me goed voor op de marathon? Welke trainingen staan op het programma en wat kan ik nog meer doen om een toptijd te lopen? Ik weet van mezelf dat ik de uitdagingen nodig heb om ergens voor te gaan en daarom heb ik uiteindelijk gekozen om bij Running Improvement te gaan trainen.

Sinds januari 2016 ben ik bij Running Improvement gestart met mijn trainingen en in het eerste half jaar heb ik onder begeleiding van Kees en Chris al enorme progressie geboekt. De eerste wedstrijd werd hierbij de Rotterdam Marathon en mijn doel is daarbij ruimschoots behaald, 3 uur en 26 minuten! We blijven trainen voor nieuwe doelen maar zoeken ook leuke (ultra)lopen op voor meer dan de prestatie. De fun bij Running Improvement is misschien wel net zo belangrijk en ook een hele grote drijfveer om te blijven trainen.

Beste prestaties
  • 1 km

    01-06-16, baantraining RI Veenendaal

    03:31
  • 3 km

    03-01-2016, coopertest

    11:57
  • 5 km

    08-07-2017, training Running Improvement

    19:42
  • 6 EM

    02-07-2016, bank tot bankloop Heerde

    40:26
  • 10 km

    20-05-2017, Valley Run Veenendaal

    40:52
  • 15 km

    19-11-2017, Zevenheuvelenloop Nijmegen

    01:04:32
  • 10 EM

    13-03-2016, stevensloop Nijmegen

    01:13:58
  • Halve marathon

    29-11-2016, training Running Improvement

    01:28:34
  • Hele marathon

    10-04-2016, Rotterdam

    03:26:52
  • Ultra (75 km)

    11-03-2017, Sallandtrail (+880)

    08:27:15